Pentokan

Prvek, jehož význam je obtížné docenit. Nachází se ve všech nitrobuněčných tekutinách a pomáhá normalizovat rovnováhu kyselin a zásad. Draslík je rovněž velice důležitý pro zdraví srdce, výrazně snižuje nebezpečí infarktu myokardu. Snížení jeho obsahu v krvi zvyšuje riziko vzniku srdečních arytmií. Na hladině tohoto minerálu v organismu je v mnohém závislá naše práceschopnost a energie; když je hladina nižší (kvůli fyzické zátěži, psychickému vypětí, duševní námaze, stresu, nevyváženého stravování), člověk pociťuje ztrátu sil a rychle se unavuje.

Pro organismus mimořádně důležitý vitamín, který má antioxidační vlastnosti. Pokud vedete aktivní způsob života, těžce pracujete, jste často vystavováni stresu nebo žijete v jinak nevyhovujících podmínkách, je pro vás vitamín C zcela nezbytný. Vitamín C pomáhá zásobit kyslíkem svaly a tkáně, účastní se syntézy kolagenu, pomáhá k lepšímu vstřebání bílkovin. Díky němu se organismus rychleji vzpamatovává po zvýšené zátěži a stresu. Vitamín C rovněž pomáhá při ochraně před předčasným stárnutím.

Nezastupitelná látka pro syntézu molekul ATP (adenosintrifosfát), díky které všechny buňky našeho organismu uchovávají a využívají energii pro biochemické reakce. Ribóza je mimořádně důležitá pro sportovce: koncentrace ATP v buňkách po tréninku (nebo jiné stresové situaci) se výrazně snižuje, proto doplňková užití ribózy pomáhá obnovit energetické zásoby.